Dzień się nie skończył, a Tobie już brakuje sił, energii do pracy i pomysłów do rozwiązywania problemów? Ciągłe zmęczenie i życie w nieustającym napięciu to nie tylko dyskomfort w pracy, ale też brak radości z wolnych chwil.
Stres jest nieodłącznym elementem życia współczesnego człowieka. Na jednych działa motywująco, na innych jednak bardzo źle. Staje się źródłem problemów ze zdrowiem, nierzadko też problemów ze stanem psychicznym. Stres napina ciało, spłyca oddech i zwiększa ciśnienie krwi. Ten paraliżujący stan można jednak powstrzymać.
Czy czujesz, że stres i niezdolność do skoncentrowania się na swoich celach hamują Twój postęp?
Czy szukasz sposobu na przyspieszenie swojej regeneracji i poprawę samopoczucia?
Początek Twojej drogi do lepszego zarządzania stresem i realizacji osobistych oraz finansowych celów.
Konsultacja
Jednorazowe konsultacja, w której omówimy Twoje problemy oraz sposoby poradzenie sobie z nimi, do tego przeprowadzimy trening, w czasie którego otrzymasz narzędzia do pracy w domu.
- Omówienie problemów/celów
- Ustalenie zmian w miarę możliwości
- Pokaz treningu
- Przekazanie narzędzi do codziennej pracy
Bezpłatna
Czas: 60 minut
Mentoring
Każda współpraca zaczyna się od dwugodzinnej konsultacji, taka jak pojedyncza konsultacja tylko w tym wypadku ustalamy cele mentoringu i zasady współpracy. To klucz do skutecznego procesu transformacji.
- wytyczne
- dobór ćwiczeń do planu tygodnia ( np inna opcja na wakacje)
- bieżące wsparcie whatsup
- motywacja
- konsultacje cotygodniowe zoom/fizyczne w miarę potrzeby
Cena: indywidualna
Czas: 30/90/180/360 dni
Marek Kukulski
Kamila Barańczak
UMÓW SIĘ NA PIERWSZĄ KONSULTACJĘ, DO KOŃCA WAKACJI PIERWSZA KONSULTACJA GRATIS!
Jak wygląda współpraca?
1. Ankieta
Na samym początku umawiasz się na konsultację. Przed spotkaniem otrzymasz ankietę. Zapraszamy Cię do wypełnienia kompleksowego kwestionariusza stylu życia, w którym sprecyzujesz swoje cele, określasz dolegliwości i opisujesz wymagania, co do naszej współpracy.
2. Konsultacja
Następnie spotykamy się na pierwszej konsultacji ustalamy cele mentoringu i zasady współpracy oraz przeprowadzamy pierwszy rozgrzewkowy trening i ustalimy ćwiczenia na czas przygotowania oferty współpracy.
3. Plan
Na podstawie ustalonych celów i zasad współpracy przesyłam do Ciebie na e mail plan na indywidualną współpracę oraz jej ofertę. Każda oferta jest szyta na miarę potrzeb danego klienta i z tego powodu nie znajdziesz na stronie cennika.
4. Akceptacja
Następnie masz dobę na podjęcie decyzji i jeśli jesteś gotów to zaczynamy, a przedstawiam indywidualnych wytycznych dla Ciebie na najbliższy tydzień. Do tego potwierdzamy cele krótko i długoterminowe, które wcześniej ustaliliśmy i lecimy.
6. Rozmowy
Rozmawiamy co 7-10 dni – w międzyczasie prowadzisz dla mnie dziennik zgodnie z wytycznymi, który jest dla mnie podstawowym narzędziem definiującym kolejne etapy naszej pracy.
Twoja ścieżka do rozwiązania problemów i osiągnięcia pełni potencjału
Wszystko staram się tak dopasować aby jak najmniej dołożyć Ci obowiązku a podczas ich wykonywania żebyś mógł pracować.
Ile warte są dla Ciebie takie zmiany?
Odzyskasz mnóstwo czasu, który ucieka tak szybko. Praca stanie się lżejsza, bo przestaniesz walczyć ze swoim zmęczeniem i niechęcią. Zaczniesz osiągać więcej w krótszym czasie.
Twoja ścieżka do rozwiązania problemów i osiągnięcia pełni potencjału
Oto najczęstsze efekty współpracy:
-
- Uwolnienie od ciągłego zmęczenia, napięcia i stresu.
-
- Nawet trzykrotne zwiększenie efektywności swojej pracy.
-
- Skrócenie czasu przyswajania nowych informacji i nauki o połowę.
-
- Dobre samopoczucie i chęci do działania bez kawy i żadnych „dodatków”.
-
- Eliminacja nawet 90% błędów w pracy, wynikających z braku koncentracji i działania pod presją.
A jeśli towarzyszą Tobie problemu zdrowotne to:
Odzyskasz zdrowie, energię, koncentrację, rozluźnienie, dobry sen, uważność, spokój, łagodny oddech, radość z uprawiania sportu.
Uwolnisz się od astmy, kataru, alergii, migren, bezdechu sennego, nadciśnienia, chrapania, stresu.
Pobierz dokumenty
Formularz ma na celu zdiagnozowanie Twojego obecnego stanu i wskazanie celu, do którego będziemy dążyć