Menu
0

Focus

Warsztaty „Focus” to odpowiedź na nieustanną zmienność otoczenia biznesowego, ekonomicznego i politycznego, które wymuszają przyspieszony czas reakcji i ciągłą adaptacje do zmian w życiu i pracy.

Fundamentem każdej firmy są jej pracownicy. Na każdym szczeblu poziom ich efektywności zależy od skali zaangażowania i produktywności. Na te dwa elementy wpływa wiele rzeczy ale przede wszystkim umiejętność radzenia sobie ze stresem.

Narastający stres, coraz większa ilość zadań oraz konieczność ciągłego rozwoju narzucają bardzo szybkie tempo gdzie wielu pracowników przepłaca za to zdrowiem czy gorszym samopoczuciem.

Ze strony organizacji ogromnym kosztem jest absencja pracownicza wywołana chorobami i zaburzeniami takimi jak depresja czy stany lękowe, które są bezpośrednio związane z wyuczoną bezradnością wobec wyzwań życia zawodowego. Brak przygotowania, rosnące osłabienie i stres, którego skutki rodzą potężne koszty pracownicze oto problemy, w które bezpośrednio wycelowane są warsztaty.

Z warsztatów skorzystają osoby pracujące niezależnie od szczebla, które bardzo dużo mogą skorzystać z wdrożenia konkretnych, sprawdzonych metod, które zwiększają produktywność, skuteczność w działaniu oraz wpływają na poprawę jakości życia.

Oferuje szkolenia i warsztaty z zakresu oddechu i produktywności, walki ze stresem i niepokojem, edukacji w obszarze snu i bezdechu nocnego, zmiennością rytmu zatokowego, astmą.

DLACZEGO WARTO SKORZYSTAĆ Z WARSZTATÓW

Jak pokazują badania środowiska pracowniczego:

84% pracowników odczuwa stres na co dzień,
67% pracowników jest dotkniętych wypaleniem zawodowym,
67% nie jest zaangażowanych w swoją pracę,
70% pracowników doświadcza braku koncentracji,
53% osób jest nieszczęśliwych z powodu wykonywanej pracy,

CZEGO NAUCZĄ SIĘ PRACOWNICY W TRAKCIE WARSZTATÓW:

  • Jak poprawnie oddychać
  • Jak radzić sobie z atakami paniki,
  • Dowiedzą się jaka jest poprawna mechanika oddechu,
  • Dlaczego tak ważne jest aby oddychać nosem
  • Jak dbać o swoje samopoczucie,
  • Jak obniżać poziom stresu,
  • Jak szybko regenerować się w przerwach w pracy,
  • Jak tworzyć środowisko pracy, które nie wytrąca z koncentracji,
  • Jak zwiększać swoją produktywność bez ryzyka wypalenia,
  • Jak nauczyć się przemawiać publicznie bez stresu?

CZEGO MOŻNA OCZEKIWAĆ PO WARSZTATACH

  • obniżenia poziomu odczuwanego stresu,
  • odsunięcia ryzyka wypalenia zawodowego,
  • wzrostu poziomu zadowolenia z pracy,
  • wzrostu produktywności ,
  • wzrostu sprzedaży,
  • poprawienie stanu zdrowia,
  • zmniejszenie absencji,
  • zwiększenie zaangażowania ,
  • wzrost jakości życia poza pracą,
  • zwiększona odporność organizmu,
  • lepsza i przyspieszona regeneracja po pracy.

CO WARSZTATY ODDECHOWE PRZYNIOSĄ TOBIE I TWOJEJ FIRMIE?

DLA PRACOWNIKÓW:

  • Mniejszy stres, niepokój i depresję
  • Zwiększenie energii i zmniejszenie zmęczenia
  • Poprawa pamięci i koncentracji
  • Niższe ciśnienie krwi
  • Zachęca do lepszych nawyków spania
  • Wzmacnia układ odpornościowy
  • Poprawia wytrzymałość i kondycję
  • Wpływa na zmniejszenie bólu pleców i problemów trawiennych

DLA FIRM:

  • Zwiększa produktywność pracowników
  • Wzmacnia odporność pracowników
  • Zmniejsza absencję pracowników
  • Przyspiesza rekonwalescencję po wszelkich kontuzjach
  • Zwiększa satysfakcję z pracy

Cena szkolenia:

Koszt warsztatu ustalany jest indywidualnie ze względu na ilość uczestników, oczekiwania zlecającego i czas trwania. Dopasowanie programu do potrzeb grupy na podstawie rozmowy.