Menu
0
Podcast

#37 JAK się WYSPAĆ? Sztuczne ŚWIATŁO Kontra ZDROWIE, Sen – Sebastian Kilichowski

sklep EyeShield: https://eyeshield.com/nk
Kod rabatowy na -5% NIETYPOWE5 aktywny (uwaga, nietypowE, nie nietypowY)

Gościem kolejnego odcinka podcastu Nietypowe Spojrzenie jest Sebastian Kilichowski. Sebastian jest inżynierem oraz dyplomowany dietetyk kliniczny. Obecnie tworzy firmę produkującą okulary blokujące światło niebieskie i zdrowe oświetlenie. Aktualnie skupia się na edukacji o wpływie światła na zdrowie i rytmie dobowym.

Słuchając naszej rozmowy poznasz:
jak w końcu być wyspanym,
co niewysypianie się robi z Twoim organizmem,
dlaczego nocne zmiany są szkodliwe,
co to jest rytm dobowy,
badania które wskazują szkodliwość sztucznego światła na nas,
i wiele innych


🙋‍♂️Linki do strony Sebastiana oraz social mediów:
➡️ Strona: https://eyeshield.com/nk
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/sebastiankilichowski/

Link do odcinka: https://youtu.be/TTv94d55EJ4

Brak komentarzy

    Napisz komentarz